Dampak Peresepan Vitamin B Kompleks secara Berlebihan

Oleh :
dr. Nathania S. Sutisna

Peresepan vitamin B kompleks dalam praktik sehari-hari sering dilakukan tanpa indikasi klinis dan hanya berdasarkan mitos medis bahwa akan meningkatkan energi. Vitamin B merupakan vitamin larut air yang relatif aman bila diberikan dengan sesuai. Meskipun demikian, klinisi perlu mengetahui adanya efek samping bila vitamin B diberikan dalam dosis yang berlebihan.

Komposisi dan jumlah dari vitamin B kompleks dapat berbeda-beda tergantung dari masing-masing pabrik.  Kandungan yang terdapat dalam vitamin B kompleks secara umum meliputi:

  • Thiamin (vitamin B1)

  • Riboflavin (vitamin B2)

  • Niasin (vitamin B3)

  • Asam pantotenik (vitamin B5)

  • Piridoksin (vitamin B6)

  • Biotin (vitamin B7)

  • Asam folat (vitamin B9)

  • Cyanocobalamin (vitamin B12)

Referensi