Kafein sebelum berolahraga - Kedokteran Olahraga Ask The Expert - Diskusi Dokter

general_alomedika

Selamat siang, dr. Putra, SpKO,Apa kabar dok? Boleh saya tanya apakah boleh minum kopi atau minuman berkafein lainnya sebelum olahraga untuk meningkatkan...

Diskusi Dokter

  • Kembali ke komunitas
    Mulai Diskusi Baru Balas

    • Kafein sebelum berolahraga - Kedokteran Olahraga Ask The Expert

    Dibalas 16 Desember 2021, 14:34
    Anonymous
    Anonymous
    Dokter Umum

    Selamat siang, dr. Putra, SpKO,

    Apa kabar dok? Boleh saya tanya apakah boleh minum kopi atau minuman berkafein lainnya sebelum olahraga untuk meningkatkan alertness dan semangat dalam berolahraga?

    Kalau iya, jeda berapa lama sebelum olahraga dok?

    Kalau tidak, kenapa ya dok?

    Dibuat 16 Desember 2021, 13:40
    Balas Quote
    1 Balasan