Oral magnesium supplementation for insomnia in older adults: a Systematic Review & Meta-Analysis

Mah J, Pitre T. Oral magnesium supplementation for insomnia in older adults: a Systematic Review & Meta-Analysis. BMC Complement Med Ther, 2021. 21:12. https://doi.org/10.1186/s12906-021-03297-z

Abstrak

Latar Belakang: Suplemen magnesium sering dimanfaatkan untuk meningkatkan kualitas tidur. Meski sering digunakan sebagai obat pembantu tidur yang bisa dibeli secara bebas (over the counter) maupun sebagai obat pelengkap dan alternatif. Bukti ilmiah yang menyokong hal tersebut masih terbatas. Tujuan dari studi ini ialah untuk memeriksa efikasi dan keamanan penggunaan suplemen magnesium pada pasien usia dewasa akhir yang mengalami insomnia.