Sudah lama banget buat saya baca nya , dari majalah kesehatan, antara jam 08-10 pagi, cuman saya lupa di mana ya

Alo dokter!

Memang banyak sih studi yang menghubungkan antara kekurangan vitamin D dengan kekurangan paparan sinar matahari, misalnya : https://doi.org/10.1046/j.1365-2796.2000.00595.x  

Tetapi banyak juga yang menunjukkan walaupun sudah cukup paparan sinar matahari, vitamin D masih tetep bisa kurang (https://doi.org/10.1210/jc.2006-2250 , https://doi.org/10.1186/1471-2458-11-853 )

Untuk masalah waktunya, sepertinya itu berkaitan dengan panjang gelombang ultravioletnya dok. Karena yang berhubungan dengan sintesis vitamin D itu panjang gelombang 290-320 nm. cmiiw.   

Tks dokter 🙏