ALO dr. Ciho, terima kasih atas pertanyaannya

Sebelum mengetahui batas keamanannya, kita perlu mengetahui jenis vegetarian yang dimaksud. Karena terdapat beberapa jenis diet vegetarian, dan yang paling membutuhkan perencanaan yang matang adalah diet vegan. 

Menjadi vegetarian adalah pilihan baik, namun perlu mengetahui beberapa konsekuensi yaitu berupa efek samping defisiensi beberapa nutrien dalam tubuh, seperti vitamin B, zat besi, vitamin D, Kalsium, serta protein. Nutrien-nutrien tersebut adalah zat penting yang dibutuhkan dalam kehamilan dan menyusui. Sehingga defisiensi nutrien tersebut dapat berpengaruh pada proses pertumbuhan dan perkembangan janin saat kehamilan, serta kandungan nutrisi ASI.

Dengan demikian, kita perlu mengedukasi jenis diet vegetarian yang diikuti oleh pasien. Pemilihan makanan yang bervariasi agar memenuhi jumlah kalori serta mikronutrien yang dibutuhkan. Apabila pasien dinyatakan tidak mampu memenuhi secara diet, kita dapat menganjurkan suplementasi.

Demikian saya lampirkan artikel yang bisa membantu dokter terkait diet vegetarian pada kondisi yang dimaksud ya. Semoga membantu

Salam

Vegetari...pdf