Manfaat dan Keamanan Diet Ketogenik

Oleh :
dr.Kurnia Agustina Sitompul, M.Gizi, Sp.GK

Diet ketogenik atau lebih dikenal dengan diet keto diyakini bermanfaat dan aman untuk berbagai kondisi medis, seperti epilepsi, obesitas, dan penyakit Alzheimer. Meski demikian, diet ini juga memicu berbagai perdebatan.

Secara garis besar, diet ketogenik merupakan pola asupan rendah karbohidrat dan tinggi lemak. Meskipun berbagai studi telah menunjukkan manfaatnya, terdapat keraguan mengenai manfaat jangka panjang dan potensi risiko dari pola diet ini.[1,2]

Konsep Diet Ketogenik

Referensi